allergi

Tips for å nære kroppen din under rusmiddelgjenoppretting

Anonim

Tips for å nære kroppen din under rusmiddelgjenoppretting

Typen av underernæring kan avhenge av at materialet blir misbrukt. Opiatmisbruker, for eksempel, viser ofte mangler i kalsium, vitamin D og B6, og jern, mens kokainmisbrukere generelt har lave nivåer av omega-3-fettsyrer, sier Wiss.

Alkoholikere har en tendens til mer mangler enn noen andre rusmisbrukere fordi brennevin får kroppen til å skille ut større mengder næringsstoffer, sier Henninger.

Symptomer på underernæring varierer. Henninger hevder at magnesiumtap ofte oppstår som svakhet, søvnløshet og angst, mens mange unge kvinner hun behandler, viser tegn på svake ben i tidlig stadium på grunn av kalsiumskader.

"Vi ser vanligvis B vitamin mangler hos alkoholikere manifestert som faktor-mangel lavt blod telling, " Chandiramani sier. "K-vitamin mangler manifesterer seg som koagulasjonsproblemer og langsom-til-helbredende sår. Vitamin C-mangler og mineralmangel kan også forårsake langsomt vondt og immunitetsprosessproblemer. “

Hva bør en gjenopprette addict kosthold se?