kvinners helse

Liste over næringsmidler å spise under graviditeten

Anonim

Å spise godt under graviditeten er mer enn bare å øke hvor mye du spiser. Du må også vurdere hva du spiser. Ikke bare har fysiske lidelser vært forbundet med dårlig ernæring før og gjennom graviditet, men nevrologiske lidelser og ulemper kan være en risiko som drives av mødre som er underernærte. Hovedspørsmålet på alle lepper er hva er maten å spise under graviditet

Liste over næringsfrukt og mat å spise under graviditet

Har du lest: Symptomer og årsaker til brystkreft?

Hele korn samt belgfrukter.

bønner

Kalsiumrike matvarer.

Lesing: Gode og dårlige virkninger av alkohol til kroppen