matvarer

Er mais sunt eller ikke? Alt du alltid ønsket å vite

Anonim

Er mais sunt eller ikke?

Er mais sunt eller ikke? Helsefordeler av mais

Korn består av rikelig mineraler som fordeler kroppene på en rekke måter. fosfor, sammen med magnesium (mg), mangan, sink, jern og kobber finnes i alle varianter av mais. Den inneholder også mineraler som selen, som er vanskelig å finne generelt i de fleste vanlige dietter. Fosfor er viktig for å regulere normal vekst, beinhelse og optimal nyrefunksjon. Magnesium (mg) er nødvendig for å holde en normal hjertefrekvens så vel som for å øke benkraften.

Antioxidant egenskaper: