generell helse

Infografisk: Ankelskader i volleyballspillere.

Anonim

ankelskader

Infografisk: Ankelskader i volleyballspillere.

(Tweet "Sprained ankles og brudd i beinene rundt området er blant de skader som oftest settes med spillere.")

Den beste måten å håndtere ankelskader på er å gå den forebyggende ruten og unngå dem helt. Ankelbraketter kan gi betydelig støtte samtidig som spilleren fortsatt er mobil og beveger seg i et bredt spekter av bevegelser. De kan også redusere sjansene for en gjentakelse. Lær mer om skader som står overfor volleyballspillere og få tips om hvordan du unngår dem med følgende infographic.

anatomi-of-a-volleyball-spiller

Infografisk kilde Allvolleyball