seksuell helse

Vaner du bør bryte hvis du vil vare lenger i senga

Anonim

Vaner du bør bryte hvis du vil vare lenger i senga

Her er de 7 vanene du må bryte hvis du vil vare lenger i sengen:

Søvn og mosjon går hånd i hånd for å bestemme din generelle helse. Ved å få mer av begge øker du sjansene dine for å utføre som et dyr på soverommet. Trening vil gi kroppen din energi til å kjempe gjennom tretthet i soverommet. Du får også en endorphin boost ved å trene, og legger til din positive energi.

I tillegg har det vist seg å ha økt styrke i bekkenmusklene, som også mennene har til å kontrollere sine orgasmer. Ved å løfte vekter trenger kroppen din ikke å stresse seg så mye under sex. Dette lar deg også slappe av mer. Mer avslapning i soverommet betyr at du vil vare lenger også.

  1. Ikke nok sex