kvinners helse

Fem (5) måter å redusere menstrual kramper

Anonim

Naturlige måter å redusere menstrual kramper

Følgende omstendigheter kan gjøre en kvinne mer sannsynlig å oppleve menstruasjonskramper:

Kanel har alltid blitt brukt til å lindre den faktiske overbelastning av forkjølelse sammen med allergier, og som en ny fordøyelseshjelp. Kanel kan muligens berolige menstruasjonskramper.

I tillegg gir krydderet rik på kostfiber, kalsium, sammen med jern, også fordi mangan, som også kan bidra til å lindre tegn eller symptomer på menstruasjon.

4. Ved å ha varm dusj