generell helse

Gjør hveteprotein deg fett?

Anonim

Alt i overkant kan pakke på ekstra uønskede pund til den seks-pakken du prøver å hugge ut. Enten det er svært næringsrik som et eple eller en fastfoodhamburger, diskriminerer kroppen ikke om du ikke spiser i moderasjon. Så gjør vassleprotein deg fett? Kort sagt, ja, men bare hvis du er overeating og legger litt for mye til din trening etter trening. Whey protein brukes riktig mens vekt trening ikke får deg fett. Faktisk har det mange fordeler som kan hjelpe deg med å nå dine treningsmål.

Proteiner - Byggeklossene for muskler

Whey protein har blitt vist i forskning for å øke atletisk ytelse, fremme proteinsyntese, støtte lean muskelmasse og hjelp med muskelgjenoppretting. Whey protein er allerede brutt ned i en svært raffinert form som gjør at det treffer blodbanen veldig raskt. Mange myseproteiner inneholder mange av de essensielle aminosyrene som kroppen vår trenger. Aminosyrer er grunnlaget for proteiner, gir strukturen til dem og det er ni essensielle som må konsumeres i kostholdet vårt. For eksempel pakker MusclePharm's Combat Powder 25 g protein per porsjon og har alle essensielle aminosyrer.

Muskelbyggingsprosessen