miste / få vekter

4 Vanlige feil ved Yoga Nykommere og hvordan du kan unngå det

Anonim

Feil ved Yoga Nykommer

4 Vanlige feil ved Yoga Nykommere og hvordan du kan unngå det

2 Feil ved Yoga Nykommere: Spretter i føtter først.

Den mest effektive måten rundt dette er å delta på en Yoga nybegynner, også kjent som en slags dråpe i klassen. Hvis du tar disse kursene i en måned vil du legge merke til en toppomsetning av studenter fordi nye mennesker blir med og gamle mennesker går videre. Disse klassene er utformet for å gi en svært bred følelse for de unike variasjonene av yoga. Nivået på elevene i klassen varierer vanligvis sterkt for å forvente at instruktøren skal opprettholde klassene ganske tilegnet. Den andre viktige fordelen for å gjøre dette er at klassene er lønn når du går, så det er ikke noe stort økonomisk utlegg tilgjengelig for deg mens du bestemmer deg for hvilken type og stil yoga som du best foretrekker. Du er heller ikke forpliktet til å gå til hver klasse. Med de lengre kursene er det mulig å falle bak raskt hvis du savner en uke eller to på rad. Med lønnen når du går, vil du oppdage at mens hver klasse tar en annen tilnærming, forblir nivået ganske lavt for å imøtekomme de nyere personene som abonnerer på.

3 Feil ved Yoga Nykommer: Velger en uakseptabel lærer.